Главное меню

  • 1. Затягивайтесь как можно реже и как можно менее глубоко (1-2 мин. перерывы между затяжками).
  • 2. Между затяжками не держите сигарету во рту.
  • 3. Не докуривайте сигарету до конца и выбрасывайте ее недокуренной на одну треть.
  • 4. Никогда не закуривайте вновь погашенную сигарету – это приносит особый вред здоровью.
  • 5. Не курите на голодный желудок и тем более утром натощак, поскольку продукты возгонки табака, смешиваясь со слюной, поражают слизистую оболочку желудка, а из кишечника сразу же всасываются в кровь, по этой же причине не курите во время еды или питья.
  • 6. Старайтесь не курить при ходьбе, особенно поднимаясь по лестнице или в гору, так как при этом дыхание более интенсивное, и вредные вещества легче проникают в самые отдаленные участки легких.
  • 7. Старайтесь не являться источником «пассивного курения». После курения тщательно проветрите помещение.
  • 8. Не курите, когда курить не хочется.

По вопросам никотиновой зависимости обращаться в «Центр здоровья» на базе городской поликлиники №1

Адрес: ул. Мальцева д. 45. Телефон (8172) 21-58-81

«Центр медико-психологической помощи» консультирует по вопросам никотиновой зависимости взрослых и подростков.

Адрес: ул. Псковская д. 11-в. Телефон (8172) 51-37-83, 51-35-03.

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

О поликлинике

Общая информация

Сегодня Вологодская городская поликлиника № 4 – одно из крупных многопрофильных амбулаторно-поликлинических учреждений города, где пациенты имеют возможность получить практически все виды амбулаторной помощи.

При проектной мощности поликлиники – 850 посещений в день, фактически – к врачам поликлиники приходит ежедневно до 2000 человек.

Значительно выросло количество приписного населения:

  • взрослого – с 25494 до 50609,
  • детского – с 6795 до 16443 человек.

В коллективе работают не просто дипломированные врачи и средние медицинские работники - это грамотные специалисты, настоящие профессионалы своего дела.

Мы не только не утратили своего потенциала, но и расширили формы организации труда, формы и методы диагностики и лечения, и успешно справляемся с возрастающей нагрузкой.